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Taller Experiencial: Empieza a sentir para sanar profundo.

70,00 

Descripción

Una experiencia donde, a través de la consciencia y el movimiento corporal, te voy a invitar a sentir, identificar necesidades y atenderlas para, regular el sistema nervioso y tener mejores digestiones.
El taller consta de una parte vivencial con meditación, movimiento y danza y otra, de teoría para tener una base de lo que vamos a experimentar.

¿Para quién es?
Personas con la etiqueta de “Intestino irritable” o cualquier alteración digestiva.
Personas con problemas de estrés y ansiedad.
Con fatiga crónica, fibromialgia o cualquier dolencia crónica.
Que quieran conocer su cuerpo, escucharlo y atender las necesidades del mismo
Que quieran trabajar la relación con su cuerpo y ganar autoestima.

¿Qué va a obtener en el taller?
Claridad sobre los aspectos de tu autocuidado que quieres reforzar.
Consciencia sobre las sensaciones de tu cuerpo y una escucha amorosa del mismo.
Herramientas sobre cómo regular tu estrés y ansiedad, además de los síntomas digestivos asociados.
Aumento de tu vitalidad, energía vital y autoestima corporal.

Importante: No hace falta saber bailar ni haber asistido a clases anteriormente.
Localización: Calle Luzarra 16, Piso 4 departamento 1. 48014 – Deusto, Bilbao.
A un minuto del Metro Deusto, salida Lendakari Aguirre.
Plazas limitadas (10-12)
Fecha: 20/04/24
Horario: 10 h-14.30 h con pausa de tentempié saludable.
Imparte: Anna Esteve, dietista & enfermera integrativa especializada en Microbiota. Directora de Equipo de Anna Esteve Salud integrativa.

Puedes ver más información en mi instagram

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