Los riesgos del azúcar [Veneno dulce]
Antes de empezar a ver cómo podemos desengancharnos del azúcar, vamos a ver porqué debemos tomar esa decisión en nuestra vida. Cuando hablamos de azúcares englobaría también la maltosa, lactosa, glucosa y fructosa contenida en alimentos y bebidas, incluidos los zumos y la leche, además de...
¿Puedo tomar café? [Tips saludables]
¿PUEDO TOMAR CAFÉ? No me sorprende que a la velocidad que va nuestra sociedad hoy en día, las personas sean adictas al café. Horarios desajustados, pocas horas de sueño y vidas muy estresantes conducen a sobrevivir a base de este tipo de estimulantes …pero la pregunta es...
