¿Qué es el SIBO y qué lo causa?
La palabra SIBO está de moda pero ¿Qué significa exactamente? Las siglas corresponden en inglés a “Small intestine bacterial overgrowth” que significa sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado. Vamos a explicarlo mejor: En sujetos sanos la superficie epitelial del intestino delgado no es colonizada. A veces, pequeños grupos de...
¿Por qué tengo gases? [Causas, prevención y consejos generales]
He conocido muchas personas que me plantean su exceso de gases como algo “normal” en su cuerpo, llegando a afirmar: “Bueno, siempre he sido pedorr@" Los gases son resultado de la fermentación de nuestras bacterias en el intestino, esta fermentación tiene un efecto positivo por una...
¿Tienes acidez estomacal o falta de ácido el estómago?
¿Tienes acidez estomacal o falta de ácido el estómago? Cada vez son más frecuentes las dolencias estomacales debido al estilo de vida que llevamos, estrés, alimentación inadecuada e incluso debido al abuso de fármacos. Es peligroso caer en el error de pensar, sin evaluar bien los síntomas,...
Alimentos enemigos del bienestar intestinal
Uno de los principales motivos por los cuales empecé con una alimentación ecológica y más natural era el tema de las digestiones, la clave para empezar a mejorar es desterrar de tu vida ciertos alimentos que te irritan y que causan molestias en tu día...