¿Por qué no mejora mi salud digestiva?
Si llevas tiempo intentando mejorar tu salud digestiva pero sientes que el progreso es lento o inexistente, es posible que haya factores menos evidentes que...
¿Qué es la permeabilidad intestinal y qué causas tiene?
La permeabilidad intestinal se puede definir como la capacidad de la superficie de la mucosa a ser penetrada por las sustancias específicas. El paso de...
¿Qué tratamiento tiene el SIBO?
El tratamiento del SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado) debe basarse en sus causas. No podemos fundamentar el tratamiento solo en reducir la carga de bacterias...
Burger&Co: Ligera y deliciosa.
Cuando pensamos en hamburguesa, lo sé, pensamos en el pan grande, hamburguesa XL y patatas prefabricadas que no saben a nada. Pero no, existen también otras...
¿Cómo son las personas altamente sensibles?
¿Has oído hablar de las personas altamente sensibles? Hoy escribo acerca de este rasgo y cómo aprender a gestionarlo. A día de hoy tengo consciencia de...
¿Qué relación tiene quedarte embarazada y la microbiota?
Quedarte embarazada o no puede depender de tu microbiota. Estamos viendo cada vez más estudios que hablan de la influencia de la microbiota en el sistema...
¿Cómo se diagnostica el SIBO?
El método diagnóstico más exhaustivo sería un aspirado yeyunal pero es muy invasivo por lo que los más utilizados son los test espirados. El más utilizado...
¿Qué es el SIBO? Causas, síntomas y por qué aparece
El SIBO es una de las alteraciones digestivas más consultadas en los últimos años. Muchas personas conviven con hinchazón, gases, digestiones pesadas o alteraciones del...
¿Cómo puedes mejorar el hipotiroidismo con el estilo de vida?
Los último días, en redes sociales me han preguntado mucho sobre qué alimentación deberían llevar las personas con hipotiroidismo, así que voy a intentar darte...
Navidades con buenas digestiones [Pautas generales y pautas para intolerantes]
La época de navidad puede ser un altibajo para nuestro sistema digestivo ya que nuestro ritmo de comidas cambia, somos uno poco más flexibles y...