¿Por qué no mejora mi salud digestiva?
Si llevas tiempo intentando mejorar tu salud digestiva pero sientes que el progreso es lento o inexistente, es posible que haya factores menos evidentes que...
¿Qué es la permeabilidad intestinal y qué causas tiene?
La permeabilidad intestinal se puede definir como la capacidad de la superficie de la mucosa a ser penetrada por las sustancias específicas. El paso de...
¿Qué tratamiento tiene el SIBO?
El tratamiento del SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado) debe basarse en sus causas. No podemos fundamentar el tratamiento solo en reducir la carga de bacterias...
Burger&Co: Ligera y deliciosa.
Cuando pensamos en hamburguesa, lo sé, pensamos en el pan grande, hamburguesa XL y patatas prefabricadas que no saben a nada. Pero no, existen también otras...
¿Crees que eres una persona «demasiado» sensible?
¿Has oído hablar de las personas altamente sensibles? Hoy escribo acerca de este rasgo y cómo aprender a gestionarlo. A día de hoy tengo consciencia de...
¿Qué relación tiene quedarte embarazada y la microbiota?
Quedarte embarazada o no puede depender de tu microbiota. Estamos viendo cada vez más estudios que hablan de la influencia de la microbiota en el sistema...
¿Qué dice la ciencia sobre nutrición y COVID-19?
Si hacemos una búsqueda científica en las principales bases de datos científicas nos indican que hoy en día NO hay suficiente evidencia sobre nutrición y...
¿Cómo se diagnostica el SIBO?
En primer lugar, el método de referencia teórico para el diagnóstico de SIBO es el cultivo del aspirado yeyunal. Sin embargo, nadie ha definido todavía...
¿Qué es el SIBO y qué lo causa?
La palabra SIBO está de moda pero ¿Qué significa exactamente? Las siglas corresponden en inglés a “Small intestine bacterial overgrowth” que significa sobrecrecimiento bacteriano en intestino...
¿Cómo puedes mejorar el hipotiroidismo con el estilo de vida?
Los último días, en redes sociales me han preguntado mucho sobre qué alimentación deberían llevar las personas con hipotiroidismo, así que voy a intentar darte...