Quinoa Antiinflamatoria
En muchas ocasiones, las buenas recetas son las que no tenemos pensadas ni planificadas. Este es el caso del plato que te voy a mostrar...
Galletas navideñas de trigo sarraceno con cobertura de chocolate
Para estas fechas especiales me apetecía mucho regalarte una receta especial, un dulce para hacer en familia con ilusión y sin remordimientos ya que esta...
Ensalada Pre y Probiótica para tu bienestar intestinal
En los dos últimos post, he hablado de la importancia del bienestar intestinal y de cómo los pre y probióticos pueden ayudar a restablecer nuestra...
¿Qué diferencia hay entre los prebióticos y probióticos? Porqué tomarlos
¿Qué diferencia hay entre los prebióticos y probióticos? En los anteriores post hemos hablado de unos primeros pasos para empezar a mejorar nuestra salud intestinal,...
Alimentos amigos del bienestar intestinal
En mi último post, hablé de los alimentos que deberías eliminar de tu dieta para tener un bienestar intestinal. Es muy importante, que empieces por...
Alimentos enemigos del bienestar intestinal
Uno de los principales motivos por los cuales empecé con una alimentación ecológica y más natural era el tema de las digestiones, la clave para...
Delicioso Rawnie con cobertura de pistacho
Hola! El fin de semana pasado preparé una cena diferente y quise hacer un postre goloso pero saludable. De las cosas ricas que me más pierde...
¿Qué bebidas saludables puedo pedirme en verano?
Quizás estás de vacaciones, estás esperando para hacerlas o ya has regresado de ellas. Si te preocupa tu salud y tu alimentación seguro que te habrá...
Espaguetis de calabacín con pesto rosso digestivo
Hoy te traigo una receta muy ligera para pasar estos días de calor veraniego. Es un primer plato divertido y que puede servir también para que...
¿Grasas buenas o malas? Un poco más complejo que eso..
Muchas personas tienen un concepto global equivocado de las grasas. Eliminar todas las grasas de la dieta no es la opción más saludable ya que hay...
